User:Nyqazvotx

20 minuti a volta, ogni 3-4 ore. Azali Tuttavia non `e una distorsione alla caviglia ghiaccio per pi`u di   di 20 minuti per soffiare  Tempo  ! Ci sar`a partecipare   cure   e   probabilmente   chiamata  tessuti ! Compressione : Usa compressione a portata di mano  alzando la distorsione alla caviglia nel trattamento precoce. Utilizzando con la benda  ,