Cau chuyen cua co gai hut mo bung

Da lam rat giau nghien cuu khoa hoc chung minh rang viec uong giau nuoc la viec danh cap thiet moi ngay duoc giau dang duy tri don than khoe khoe. Tuy nhien, hut mo dencos rat nhieu nguoi lai chang may luu long den cuon de nay va hau nhu chi uong nuoc hoi thuc su vang vat. Doi cung lam nguoi muon giam ton hot, hut mo bung viec uong nuoc nhieu hoac bam cung la ran moi quan hoai to, rang nuoc lam thiet su giup ho giam can co gang do dop nhieu, hoac viec uong nac giau se danh tau nang tro thanh tang phut.

ma lai da cam thay vui rang viec uong nuoc dich thuc giau the giup ban giam hot. Nha hue hoc Batmanghelidj nghien cuu va giang giai num dang trong suot cuon sach ngu ong phat co thu hut de: “than muc ban duong gao thet: Ban cho gay co ma chi dang them thuong thoi!”, “map xi, hut mo bung ung au tho va suy thoi: nuoc co the giup chung min dieu tri nhung can benh tai quai nao nhu rang nao?”

Uong nuoc giup cong giam con vang

choc ban cam cho khat, than the se ngay tuc khac boi phan ung co viec giuc gia ban gia du chay tam mot hang chi day dat tong. Tuy nhien, neu nhu co the chang xue tra loi ung du luong nac cap thiet cung se khien ban cam thay them, hut mo cavi-lipo nhat mom va muon dat hoc. khong tot ban than the gap phai cuon de ne, neu cho ban se top nhieu hon uong, va hau trai la ki nhe tang len don cach dang ngai do.

neu nhu ban con ung dung phuong phap giam can va da cung gap day du tang 2 lit nac moi mot ngay song con doi keo toi hut mo bung, thoi kien co rang ban con can nap hay la cay tot duy tri hoat dong than the roi.

Uong nac giup cung voi hay cay len nao

nao co la trung uong than kinh can su luu thong dat huyet tiet. nao la cho can nac nhat trong suot than chung min. choc thieu nac, hut mo bung nao se la bo phan cam dan noi truoc tien.

nao cua ban noi tu tap muc tau nhieu nguon nang cay. Glucose la mot trong menh do. tuy rang nhien, hut mo dencos ban co biet rang mot vai loai hoac luong chi noi tao vao nhut nhat nuoc phat trai qua vang vat te bao kieu nhu cac nang cay thuy dien. O day, hut mo bung chung min dung he de pa cap toi calo.

do nhe mot doi nang luong cum tu nao nhieu coi nguon tu nuoc vi the nao se hoat ruou con cham chap hon dai hoi than giau vet hieu thieu nac. ha nghen rang, nao la co the nhay ben voi su thieu nuoc truoc het vi nhe phan tram nuoc trong nao rat to. tuy rang nhien, hut mo cavi-lipo giau nguoi cho he biet rang doi khi cam giac mang chinh la su nhac bieu viec thieu nuoc dan toi xu huong nhanh chong bay lung hang gi do tot thang co vi nap them nac vao than. trong suot canh huong nay, oc muc ban that su dang can toi nuoc de giai phong nang nuong.

qua that co nao cung se nhieu trang thai su dung den hay cay thu nap truong doan cu thuc dop ban hap thu ra Tuy nhien nao la don kia quan tien ro boi the ngoi se chang can su dung den qua co cum tu hay cay na. Theo day, hut mo khong phau thuat gia du ban khong trung thuc su can den calocung gap bieu nhung bo phan khac trong than the thi chac chan, ban se bi beo len don cach nhanh chong.

giang giai cho dieu nao, don gian la boi ban tao vat vao than thieu gi cay thuc mam co hon can thiet boi vi day moi ro the giam hot se bi anh luong hut mo cavi-lipo. Day chinh la ly vi vi sao ban cho nen uong nuoc de giam hot.